โยคะและสติสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ — PickAClass

โยคะและสติสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ฝึกท่าโยคะเบาๆ เทคนิคการหายใจ และการฝึกสติที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความสบาย ลดความเครียด และเตรียมร่างกายและจิตใจสำหรับการคลอดบุตร

55 courses

💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

ปรัชญาตันตระ: ทำความเข้าใจพระศิวะและพระศักติ

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿5,400 →
🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

การสร้างการตระหนักรู้ในปัจจุบันผ่านการทำสมาธิ

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿2,700 →
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

พื้นฐานของ Restorative Yoga

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿1,300 →
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

โยคะเพื่อสุขภาพของผู้หญิง: การปรับการฝึกให้เข้ากับทุกช่วงวัย

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿3,400 →
💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

ความปลอดภัยของการฝึกโยคะร้อนระหว่างตั้งครรภ์: แนวทางที่อิงงานวิจัย

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿7,700 →
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

ความปลอดภัยของโยคะร้อนระหว่างตั้งครรภ์: แนวทางปฏิบัติอิงหลักฐาน

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿4,800 →
🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

โยคะเพื่อการเจริญพันธุ์: การฝึกปฏิบัติที่อ่อนโยนเพื่อสนับสนุนเส้นทางการตั้งครรภ์ของคุณ

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿6,100 →
💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

คู่มือการเคลื่อนไหวระหว่างตั้งครรภ์เพื่อบรรเทาอาการปวดสะโพกและหลัง

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿2,000 →
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

โยคะก่อนคลอดช่วงเช้า: การเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยนและการฝึกหายใจสำหรับการตั้งครรภ์

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿3,800 →
💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

โยคะเพื่อการเจริญพันธุ์สำหรับการตั้งครรภ์และสุขภาพระบบสืบพันธุ์

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿7,200 →
🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

โยคะภาวะเจริญพันธุ์เพื่อการปลดปล่อยความเครียดและการปล่อยวาง

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿5,200 →
🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

โยคะเพื่อการเจริญพันธุ์: การฝึกฝนเพื่อความไว้วางใจและความแข็งแกร่งทางอารมณ์

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿6,500 →
🎓 มีใบรับรอง

โยคะสำหรับการตั้งครรภ์ระยะสุดท้าย: การเคลื่อนไหวอย่างมีสติในช่วงสัปดาห์สุดท้าย

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿1,300 →
🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

โพสต์เนทัล ลูนาร์ โฟลว์: การฟื้นตัวหลังคลอดอย่างอ่อนโยน

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿6,500 →
🎓 มีใบรับรอง

การหายใจอย่างมีสติและการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลเพื่อความสงบในแต่ละวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿2,500 →
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

การเยียวยาหลังการสูญเสียการตั้งครรภ์: การฝึกปฏิบัติเบาๆ โดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿8,100 →
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

คู่มือการผ่อนคลายระหว่างตั้งครรภ์: การหายใจอย่างมีสติและการบรรเทาความเครียด

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿8,300 →
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

โยคะยืนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์: ท่าฝึกที่ใช้กำแพงช่วยพยุง

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿5,700 →
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และความแข็งแรงของอุ้งเชิงกราน: คู่มือฉบับเขียนอย่างอ่อนโยน

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿4,100 →
🎓 มีใบรับรอง

การไหว้พระจันทร์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์: โยคะเบาๆ สำหรับการตั้งครรภ์

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿2,000 →
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น 🎓 มีใบรับรอง

โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาสที่สอง: การเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยและความมั่นคง

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿2,300 →
🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

โยคะฟื้นฟูเพื่อการเยียวยาหลังการสูญเสียการตั้งครรภ์

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿4,700 →
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น 🎓 มีใบรับรอง

โยคะหลังคลอด: การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูอย่างอ่อนโยนสำหรับหกสัปดาห์แรก

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿2,000 →
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

โยคะสำหรับสตรีมีครรภ์: กายวิภาคศาสตร์ ความปลอดภัย และการปรับท่า

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿1,100 →
Showing 1–24 of 55 courses