Yoga e Mindfulness Pré-Natal
Pratique posturas suaves de yoga, técnicas de respiração e exercícios de mindfulness para aumentar o conforto, reduzir o estresse e preparar o corpo e a mente para o parto.
12 courses
💼 Pronto para o mercado
Guia de Movimento Pré-natal para Quadris e Alívio das Costas
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🔥 Em demanda
Yoga da Fertilidade: Práticas de Aterramento para Confiança e Força Emocional
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🎓 Com certificado
Yoga para o final da gravidez: movimento consciente para as últimas semanas
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🔥 Em demanda
Fluxo Lunar Pós-natal: Recuperação Pós-parto Suave
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🎓 Com certificado
Respiração consciente e movimento suave para a calma diária
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🌟 Favorito dos estudantes
Guia de Relaxamento para a Gravidez: Respiração Consciente e Alívio do Estresse
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🎓 Com certificado
Saudações Lunares Pré-Natais: Fluxos Suave de Yoga para a Gravidez
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
⚡ Ideal para começar
Yoga pós-parto: exercícios de cura suave para as primeiras seis semanas
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🏆 O mais popular
Yoga para a gravidez: anatomia, segurança e modificações de pose
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
💼 Pronto para o mercado
Fundamentos da ioga pré-natal e da atenção plena: princípios, segurança e benefícios
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🔥 Em demanda
Caderno de Práticas de Yoga e Mindfulness Pré-natal: Rotinas Guiadas e Ferramentas de Prática Diária
Certificado
Prática
R$ 24,90
→
🌟 Favorito dos estudantes
Gravidez consciente em todo o arco: sustentando a prática, construindo resiliência e preparando-se para o quarto trimestre
Certificado
Prática
R$ 24,90
→