Основы Силовых Тренировок
Изучите основы силовых тренировок для общего здоровья, физической формы и функциональной силы. Охватывает базовые упражнения со штангой, гантелями и на тренажерах для комплексной программы.
5 courses
🔥 Востребован
Кинетическая тренировка для функционального движения и силы
Сертификат
Практика
S/ 19.00
→
🌟 Выбор студентов
Главная Сила: Основы упражнений с гирями
Сертификат
Практика
S/ 19.00
→
🏆 Самый популярный
Главная Сила сердца и кондиционирование живота
Сертификат
Практика
S/ 19.00
→
🌟 Выбор студентов
Силовые тренировки в нестандартных положениях для реальной производительности
Сертификат
Практика
S/ 19.00
→
🌟 Выбор студентов
Фундаментальный стрейчинг и тонизирование
Сертификат
Практика
S/ 19.00
→