Latihan Kekuatan & Bina Badan
Kuasai teknik angkat berat, reka program senaman berkesan, dan pelajari prinsip pertumbuhan otot serta bina badan untuk kecergasan fizikal puncak.
13 courses
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Latihan Kekuatan di Rumah untuk Wanita: Asas Latihan Dumbbell
Sijil
Amali
1.300 kr
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Latihan Kekuatan untuk Pemula: Bina Pelan Latihan Pertama Anda
Sijil
Amali
2.500 kr
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Latihan Kekuatan Seluruh Badan untuk Pemula Gim
Sijil
Amali
1.500 kr
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Latihan Kekuatan untuk Wanita: Membina Otot dan Keyakinan
Sijil
Amali
450 kr
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Latihan Kekuatan Wanita: Bina Keyakinan dan Otot
Sijil
Amali
700 kr
→
🎓 Dengan sijil
Latihan Kekuatan dan Angkat Berat untuk Wanita
Sijil
Amali
1.100 kr
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Latihan Getaran Seluruh Badan untuk Kecergasan dan Pemulihan
Sijil
Amali
1.700 kr
→
🏆 Paling popular
🎓 Dengan sijil
Kepimpinan dan Peningkatan Kerjaya untuk Wanita dalam Industri Kecergasan
Sijil
Amali
650 kr
→
🎓 Dengan sijil
Beban Ringan vs. Beban Berat: Latihan Kekuatan Berasaskan Sains
Sijil
Amali
1.700 kr
→
💼 Bersedia untuk bekerja
🎓 Dengan sijil
Yoga Kekuatan Feminin: Pergerakan, Mudra, dan Afirmasi
Sijil
Amali
1.100 kr
→
💼 Bersedia untuk bekerja
🎓 Dengan sijil
Kekuatan Satu Kaki: Progresi dan Latihan untuk Pistol Squats
Sijil
Amali
900 kr
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Aliran Kekuatan dan Mobiliti Bahagian Bawah Badan
Sijil
Amali
1.900 kr
→
💼 Bersedia untuk bekerja
🎓 Dengan sijil
Latihan Litar Kekuatan dan Kardio Hibrid untuk Pemula
Sijil
Amali
900 kr
→
Showing 1–13 of 13 courses