تدريب القوة وكمال الأجسام — PickAClass

تدريب القوة وكمال الأجسام

أتقن تقنيات رفع الأثقال، وصمم برامج تمارين فعالة، وتعلّم مبادئ نمو العضلات وكمال الأجسام لتحقيق أفضل لياقة بدنية.

14 courses

🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة المنزلي للنساء: أساسيات تمرين الدمبل

شهادة تطبيق عملي
E£6,300 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة للمبتدئين: بناء خطة تمرينك الأولى

شهادة تطبيق عملي
E£12,000 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة لكامل الجسم للمبتدئين في الجيم

شهادة تطبيق عملي
E£7,500 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة للمرأة: بناء العضلات والثقة

شهادة تطبيق عملي
E£2,300 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة النسائية: بناء الثقة والعضلات

شهادة تطبيق عملي
E£3,500 →
🎓 بشهادة

تدريب القوة ورفع الأوزان للنساء

★ 4.7 (259)
شهادة تطبيق عملي
E£5,300 →
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

أساسيات تدريب القوة ورفع الأثقال

★ 4.8 (46)
شهادة تطبيق عملي
E£4,500 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

تصميم برامج التدريب القوة لتحقيق مكاسب مستمرة

★ 3.3 (6)
شهادة تطبيق عملي
E£7,500 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

القيادة والتقدم الوظيفي للمرأة في مجال اللياقة البدنية

شهادة تطبيق عملي
E£3,300 →
🎓 بشهادة

الوزن الخفيف مقابل الوزن الثقيل: تدريب القوة القائم على العلم

شهادة تطبيق عملي
E£8,300 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

اليوغا للقوة الأنثوية: الحركة، والمودرا، والتأكيدات

شهادة تطبيق عملي
E£5,300 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

قوة الساق الواحدة: تدريبات وتمرينات للركوع على المسدس

شهادة تطبيق عملي
E£4,500 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

تدفق قوة وحركة الجزء السفلي من الجسم

شهادة تطبيق عملي
E£9,300 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

تدريب مختلط على القوة والدورة القلبية للمبتدئين

شهادة تطبيق عملي
E£4,500 →
Showing 1–14 of 14 courses