PickAClass · งานอดิเรกและสันทนาการ · กีฬาและฟิตเนส

การฝึกความแข็งแรงและเพาะกาย

เชี่ยวชาญเทคนิคการยกน้ำหนัก ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ และเรียนรู้หลักการของการสร้างกล้ามเนื้อและการเพาะกายเพื่อสภาพร่างกายที่สมบูรณ์สูงสุด

2 courses

🔥 เป็นที่ต้องการ

ความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนล่าง

ใบรับรอง ลงมือทำ

฿179 →

💼 พร้อมสำหรับงาน

การฝึกแบบเซอร์กิตผสมผสานความแข็งแรงและคาร์ดิโอสำหรับผู้เริ่มต้น

ใบรับรอง ลงมือทำ

฿179 →