تدريب القوة وكمال الأجسام — PickAClass

تدريب القوة وكمال الأجسام

أتقن تقنيات رفع الأثقال، وصمم برامج تمارين فعالة، وتعلّم مبادئ نمو العضلات وكمال الأجسام لتحقيق أفضل لياقة بدنية.

14 courses

🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة المنزلي للنساء: أساسيات تمرين الدمبل

شهادة تطبيق عملي
DH 1,300 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة للمبتدئين: بناء خطة تمرينك الأولى

شهادة تطبيق عملي
DH 2,500 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة لكامل الجسم للمبتدئين في الجيم

شهادة تطبيق عملي
DH 1,500 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة للمرأة: بناء العضلات والثقة

شهادة تطبيق عملي
DH 450 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب القوة النسائية: بناء الثقة والعضلات

شهادة تطبيق عملي
DH 700 →
🎓 بشهادة

تدريب القوة ورفع الأوزان للنساء

★ 4.7 (259)
شهادة تطبيق عملي
DH 1,100 →
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

أساسيات تدريب القوة ورفع الأثقال

★ 4.8 (46)
شهادة تطبيق عملي
DH 900 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

تصميم برامج التدريب القوة لتحقيق مكاسب مستمرة

★ 3.3 (6)
شهادة تطبيق عملي
DH 1,500 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

القيادة والتقدم الوظيفي للمرأة في مجال اللياقة البدنية

شهادة تطبيق عملي
DH 650 →
🎓 بشهادة

الوزن الخفيف مقابل الوزن الثقيل: تدريب القوة القائم على العلم

شهادة تطبيق عملي
DH 1,700 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

اليوغا للقوة الأنثوية: الحركة، والمودرا، والتأكيدات

شهادة تطبيق عملي
DH 1,100 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

قوة الساق الواحدة: تدريبات وتمرينات للركوع على المسدس

شهادة تطبيق عملي
DH 900 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

تدفق قوة وحركة الجزء السفلي من الجسم

شهادة تطبيق عملي
DH 1,900 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

تدريب مختلط على القوة والدورة القلبية للمبتدئين

شهادة تطبيق عملي
DH 900 →
Showing 1–14 of 14 courses