PickAClass ·
Geist, Persönlichkeitsentwicklung & Psychische Gesundheit ·
Achtsamkeit & Meditationspraktiken
Körperscan-Meditation
Üben Sie die grundlegende Achtsamkeitstechnik des Körperscans, um die Geist-Körper-Verbindung zu entwickeln, körperliche Anspannung zu lösen und das Körperbewusstsein zu steigern.
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