Powerlifting
Padroneggia squat, panca e stacco da terra. Questa sottocategoria si concentra sullo sviluppo della forza massima attraverso programmazione specifica, perfezionamento della tecnica e preparazione alle gare.
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Fondamenti di forza: padroneggiare lo squat e il deadlift
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Preparazione Matematica Kerala PSC: Esercizi Quotidiani per gli Esami LDC e VEO
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Allenamento per l'Ipertrofia Muscolare: Metodi Fondamentali per la Crescita Muscolare
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Organizzare Concerti dal Vivo per Musicisti
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Basi della Gestione Sostenibile del Peso
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30 €
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Tecnica e Coaching del Deadlift: Esecuzione Sicura e Istruzione
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Guida tecnica e di allenamento del deadlift rumeno
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65 €
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