พาวเวอร์ลิฟติ้ง
ฝึกฝนการสควอท, เบ็นช์เพรส และเดดลิฟต์ให้เชี่ยวชาญ. หมวดหมู่นี้ย้ำการพัฒนาความแข็งแรงสูงสุดผ่านโปรแกรมเฉพาะ การปรับปรุงเทคนิค และการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน.
5 courses
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ: วิธีการหลักสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿8,300
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
การจองงานแสดงสดสำหรับนักดนตรี
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿9,000
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
พื้นฐานการจัดการน้ำหนักอย่างยั่งยืน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿1,300
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
เทคนิคและการฝึกสอน Deadlift: การปฏิบัติและการสอนที่ปลอดภัย
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿1,100
→
🎓 มีใบรับรอง
คู่มือเทคนิคและการฝึกสอน Romanian Deadlift
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿2,500
→
Showing 1–5 of 5 courses