رفع الأثقال (باورليفتنج)
أتقن تمارين السكوات، البنش برس، والديدليفت. تركز هذه الفئة الفرعية على تطوير أقصى قوة من خلال برامج تدريب محددة، تحسين التقنية، والتحضير للمنافسات.
6 courses
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
أسس القوة: إتقان الجلوس مقعداً والرفع الميت
شهادة
تطبيق عملي
$134.99
→
🎓 بشهادة
تدريب تضخم العضلات: الطرق الأساسية لنمو العضلات
شهادة
تطبيق عملي
$229.99
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
حجز العروض الحية للموسيقيين
شهادة
تطبيق عملي
$249.99
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
أسس إدارة الوزن المستدامة
شهادة
تطبيق عملي
$34.99
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
تقنية الرفع الميت والتدريب: التنفيذ الآمن والتعليم
شهادة
تطبيق عملي
$29.99
→
🎓 بشهادة
دليل تقنيات وتدريب رفع الأثقال الرومانية
شهادة
تطبيق عملي
$69.99
→
Showing 1–6 of 6 courses