Sen Alternatywny i Polifazowy
Zbadaj nietradycyjne harmonogramy snu, w tym wzorce snu dwufazowego (siesta) i polifazowego. Oceń naukę, potencjalne korzyści i znaczące wyzwania tych alternatywnych podejść.
9 courses
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Poradnik dla początkujących do medytacji dla lepszego snu
Certyfikat
Praktyka
£95
→
🔥 Popularne
🎓 Z certyfikatem
Lepszy sen z lękiem: wieczorne rytuały i nawyki
Certyfikat
Praktyka
£50
→
🌟 Wybór studentów
🎓 Z certyfikatem
Rozwiązania problemu chrapania i poradnik poprawy jakości snu
Certyfikat
Praktyka
£65
→
🌟 Wybór studentów
🎓 Z certyfikatem
Wyciszające rutyny dla kotów i zarządzanie stresem
Certyfikat
Praktyka
£65
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
Delikatny ruch przed snem dla głębokiego i spokojnego snu
Certyfikat
Praktyka
£70
→
⚡ Najlepszy na start
🎓 Z certyfikatem
Wieczorne rutynowe czynności i praktyki uważności dla lepszego snu
Certyfikat
Praktyka
£40
→
🌟 Wybór studentów
🎓 Z certyfikatem
Alternatywne Harmonogramy Snu: Co Naukowcy Mówią o Snie Polifazowym i Bifazowym
Certyfikat
Praktyka
£65
→
🎓 Z certyfikatem
Praktyczny sen dwufazowy: Zrównoważone wzorce, z których niektórzy ludzie faktycznie korzystają
Certyfikat
Praktyka
£160
→
💼 Gotowy do pracy
🎓 Z certyfikatem
Harmonogramy snu w życiu codziennym: Zrównoważony rozwój, starzenie się i szczera samoocena
Certyfikat
Praktyka
£85
→
Showing 1–9 of 9 courses