Tidur Alternatif & Polifasik
Selidiki jadwal tidur non-tradisional, termasuk pola tidur bifasik (siesta) dan polifasik. Evaluasi sains, potensi manfaat, dan tantangan signifikan dari pendekatan alternatif ini.
9 courses
🔥 Populer
🎓 Dengan sertifikat
Panduan Pemula untuk Meditasi untuk Tidur yang Lebih Baik
Sertifikat
Praktik
$119.99
→
🔥 Populer
🎓 Dengan sertifikat
Tidur Lebih Nyenyak dengan Kecemasan: Ritual dan Kebiasaan Malam Hari
Sertifikat
Praktik
$59.99
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sertifikat
Panduan Solusi Mengorok dan Peningkatan Kualitas Tidur
Sertifikat
Praktik
$79.99
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sertifikat
Rutinitas Penenang untuk Kucing dan Manajemen Stres
Sertifikat
Praktik
$79.99
→
🔥 Banyak diminati
🎓 Dengan sertifikat
Gerakan Tidur Lembut untuk Tidur Nyenyak dan Penuh Istirahat
Sertifikat
Praktik
$84.99
→
⚡ Terbaik untuk pemula
🎓 Dengan sertifikat
Rutinitas Malam dan Praktik Mindfulness untuk Tidur yang Lebih Baik
Sertifikat
Praktik
$49.99
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sertifikat
Jadwal Tidur Alternatif: Apa Kata Sains Sebenarnya Tentang Tidur Polifasik dan Bifasik
Sertifikat
Praktik
$79.99
→
🎓 Dengan sertifikat
Tidur Bisfasik Praktis: Pola Berkelanjutan yang Benar-Benar Digunakan Sebagian Orang
Sertifikat
Praktik
$194.99
→
💼 Siap kerja
🎓 Dengan sertifikat
Jadwal Tidur dalam Kehidupan Nyata: Keberlanjutan, Penuaan, dan Penilaian Diri yang Jujur
Sertifikat
Praktik
$104.99
→
Showing 1–9 of 9 courses