Alternatibo at Poliphasic na Tulog
Siyasatin ang mga di-tradisyonal na iskedyul ng pagtulog, kabilang ang biphasic (siesta) at polyphasic na mga pattern ng pagtulog. Suriin ang agham, potensyal na benepisyo, at mahahalagang hamon ng mga alternatibong pamamaraang ito.
9 courses
🔥 Sikat
🎓 May sertipiko
Gabay ng Nagsisimula sa Meditasyon para sa Mas Mahusay na Pagtulog
Sertipiko
Pagsasanay
₱6,700
→
🔥 Sikat
🎓 May sertipiko
Mas Mahusay na Pagtulog sa Kabila ng Pagkabalisa: Mga Ritwal at Gawi sa Gabi
Sertipiko
Pagsasanay
₱3,400
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Gabay sa mga Solusyon sa Hilik at Pagpapabuti ng Pagtulog
Sertipiko
Pagsasanay
₱4,500
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Mga Kalmadong Routine para sa mga Pusa at Pamamahala ng Stress
Sertipiko
Pagsasanay
₱4,500
→
🔥 In demand
🎓 May sertipiko
Malumanay na Paggalaw Bago Matulog para sa Malalim at Mapayapang Pagtulog
Sertipiko
Pagsasanay
₱4,800
→
⚡ Pinakamainam para magsimula
🎓 May sertipiko
Mga Rutina sa Gabi at Mga Pagsasanay sa Pagiging Maalalahanin para sa Mas Mahusay na Pagtulog
Sertipiko
Pagsasanay
₱2,800
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
🎓 May sertipiko
Mga Alternatibong Iskedyul ng Pagtulog: Ano ang Sinasabi ng Agham Tungkol sa Polyphasic at Biphasic Sleep
Sertipiko
Pagsasanay
₱4,500
→
🎓 May sertipiko
Praktikal na Biphasic Sleep: Mga Pattern na Sustainable na Ginagamit ng Ilang Tao
Sertipiko
Pagsasanay
₱11,000
→
💼 Handa sa trabaho
🎓 May sertipiko
Mga Iskedyul ng Tulog sa Tunay na Buhay: Pagpapanatili, Pagtanda, at Tapat na Pagsusuri sa Sarili
Sertipiko
Pagsasanay
₱5,900
→
Showing 1–9 of 9 courses