التأمل للنوم
تعلم تقنيات تأمل واسترخاء محددة، مثل Yoga Nidra والتخيل الموجه، لتهدئة العقل وتهيئة الجسم لنوم عميق ومريح.
9 courses
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
مهارات ميسر Yoga Nidra: ضبط الإيقاع، والتوجيه، وتصميم الجلسات
شهادة
تطبيق عملي
रू 17,000
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
طقوس راسا يوغا المسائية للنوم العميق والاسترخاء
شهادة
تطبيق عملي
रू 35,000
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
يوغا نيدرا للأمهات: أدلة مكتوبة للاسترخاء العميق والنوم
شهادة
تطبيق عملي
रू 14,000
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
يوغا نيدرا للراحة العميقة وتوازن الطاقة
شهادة
تطبيق عملي
रू 6,000
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
اليوغا نيدرا للاسترخاء العميق والتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
रू 37,000
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
ممارسات اليوغا نيدرا للاسترخاء العميق والتعافي من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
रू 6,800
→
🎓 بشهادة
اليوغا نيدرا للاسترخاء العميق والتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
रू 19,000
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
يوغا نيدرا للاسترخاء العميق والتنشيط اليومي
شهادة
تطبيق عملي
रू 34,000
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
أسس اليوغا نيدرا: تقنيات للنوم العميق والتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
रू 5,300
→
Showing 1–9 of 9 courses