시간이 지남에 따른 상실과 함께 살아가기: 통합, 정체성, 그리고 지속적인 유대

상실은 1년이 지나도 우리에게 영향을 미치는 것을 멈추지 않습니다. 그것은 천천히, 우리가 누구인지에 통합됩니다. 이 응용 과정은 정체성 재건, 관계, 그리고 떠난 사람과의 지속적인 유대를 포함하여 상실과 함께 살아가는 더 긴 여정을 다룹니다. 이 과정을 마치면 통합된 슬픔의 형태를 인식하고, 상실로 인해 혼란스러워진 정체성을 재건하며, 상실이 영향을 미친 관계를 유지하고, 당신의 삶에 맞는 잃어버린 사람과의 지속적인 유대를 발전시킬 수 있을 것입니다. 학습 내용: - 시간이 지남에 따른 급성, 통합된, 복합적인 슬픔의 차이 - 상실로 인해 제기되는 정체성 질문에 대한 접근법, 특히 부모나 배우자를 잃은 후 - 상실이 방해하거나 변화시킨 관계에 대한 접근법 - 수년 동안 기념일, 생일, 휴일을 의미 있게 기념하는 실천법 - 당신의 신념에 맞는 잃어버린 사람과의 지속적인 유대에 대한 접근법 - 상실과 당신이 되어가는 모습 모두를 존중하는 의미 부여에 대한 접근법 - 당신이 상실을 겪었으니 이제 다른 사람들의 상실을 통해 그들을 지원하는 접근법 이 과정은 여섯 가지 응용 모듈로 구성되어 있습니다. 각 모듈은 서면 결과물을 생성합니다: 통합 평가, 정체성 성찰, 관계 계획, 기념일 계획, 지속적인 유대 실천, 그리고 타인 지원 계획. 이 과정은 중대한 상실을 겪은 지 최소 1년이 지난 성인을 위해 작성되었습니다. 과정을 마치면 슬픔이 끝나기를 기다리는 것에서 벗어나, 상실을 당신의 일부로 받아들이고 수년 동안 당신을 지탱해 줄 꾸준한 실천과 관계를 통해 삶을 구축하게 될 것입니다.