Hidup dengan Kehilangan Seiring Waktu: Integrasi, Identitas, dan Ikatan yang Berlanjut

Kehilangan tidak berhenti memengaruhi kita pada satu tahun. Kehilangan terintegrasi, perlahan, ke dalam diri kita. Kursus terapan ini membahas rentang waktu yang lebih panjang dalam hidup dengan kehilangan termasuk pembangunan kembali identitas, hubungan, dan ikatan yang berlanjut dengan orang yang telah tiada. Pada akhir kursus ini Anda akan dapat mengenali bentuk kesedihan yang terintegrasi, membangun kembali identitas yang terganggu oleh kehilangan, mempertahankan hubungan yang terpengaruh oleh kehilangan, dan mengembangkan ikatan yang berlanjut dengan orang yang Anda cintai yang sesuai dengan hidup Anda. Apa yang akan Anda pelajari: - Perbedaan antara kesedihan akut, terintegrasi, dan rumit seiring waktu - Pendekatan terhadap pertanyaan identitas yang muncul akibat kehilangan, terutama setelah kehilangan orang tua atau pasangan - Pendekatan terhadap hubungan yang terganggu atau berubah oleh kehilangan - Praktik untuk memperingati hari jadi, ulang tahun, dan hari libur secara bermakna selama bertahun-tahun - Pendekatan terhadap ikatan yang berlanjut dengan orang yang Anda cintai yang sesuai dengan keyakinan Anda - Pendekatan untuk memaknai yang menghormati baik kehilangan maupun apa yang sedang Anda alami - Pendekatan untuk mendukung orang lain melalui kehilangan mereka sendiri sekarang setelah Anda mengalaminya Kursus ini disusun dalam enam modul terapan. Setiap modul menghasilkan artefak tertulis: penilaian integrasi, refleksi identitas, rencana hubungan, rencana peringatan, praktik ikatan yang berlanjut, dan rencana dukungan untuk orang lain. Kursus ini ditulis untuk orang dewasa yang telah melewati setidaknya satu tahun sejak kehilangan yang signifikan. Pada akhirnya Anda akan beralih dari menunggu kesedihan berakhir menjadi membangun kehidupan yang membawa kehilangan sebagai bagian dari diri Anda, dengan praktik dan hubungan yang stabil yang menopang Anda selama bertahun-tahun.