만트라 및 소리 명상
소리, 단어 또는 구절(만트라)의 반복을 사용하거나 특정 주파수(사운드 배스)를 들으며 마음을 집중하고 깊은 명상 상태에 들어갑니다.
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초보자를 위한 보컬 사운드 힐링 및 의식 노래
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공명 움직임: 신체 요가와 소리 통합
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정신적 명료함과 창의적 재충전을 위한 회복 요가
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