マントラとサウンド瞑想 — PickAClass

マントラとサウンド瞑想

音、言葉、フレーズ(マントラ)の繰り返しを利用したり、特定の周波数(サウンドバス)を聞いたりして、心を集中させ、深い瞑想状態に入ります。

3 courses

Showing 1–3 of 3 courses