Entwerfen Sie Ihre polyamorösen Struktur: Ein Schritt-für-Schritt-Arbeitsbuch

Viele polyamoröse Menschen wählen nie bewusst eine Beziehungsstruktur aus – sie fallen in eine Standard-Struktur, die oft von der ersten Beziehung geprägt ist, die sich eröffnet hat. Das Ergebnis ist manchmal eine gute Passform; oft ist es eine Quelle anhaltender Spannungen, die schwer zu benennen sind, weil die Struktur selbst unsichtbar ist. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, Ihr aktuelles Beziehungsnetzwerk zu kartieren, das Strukturmodell zu identifizieren, dem es am nächsten kommt, Missverhältnisse zwischen Ihren erklärten Werten und Ihrer tatsächlichen Struktur aufzuzeigen und konkrete Verhandlungsinstrumente zu verwenden, um strukturelle Veränderungen mit den beteiligten Personen vorzuschlagen und zu vereinbaren. Was Sie lernen werden: - Wie Sie Ihre aktuelle Polykelkarte zeichnen und analysieren, einschließlich informeller Hierarchien, die noch nicht benannt wurden - Arbeitsblätter zur Identifizierung Ihrer eigenen strukturellen Präferenzen in fünf Schlüsseldimensionen: Integration, Hierarchie, Zeitverteilung, Metamour-Kontakt und gemeinsame Entscheidungsfindung - Ein Schritt-für-Schritt-Prozess für die Eröffnung einer strukturellen Neuverhandlungsunterhaltung - wie man sie einrahmt, was man zuhört und wie man mit Uneinigkeit umgeht - Vorlagen zur Dokumentation vereinbarter Strukturprinzipien ohne Überlegalisierung von Beziehungen - Übungen zur Identifizierung und Adressierung von Paarprivilegien innerhalb einer bestehenden Struktur - Wie man strukturelle Übergänge bewältigt – ein neuer Partner, eine Beziehung, die sich unerwartet vertieft, die Bedürfnisse eines Partners, die sich ändern – ohne andere zu destabilisieren - Checklisten für häufige strukturelle Reibungspunkte und wie man ihre Quelle diagnostiziert - Selbstbewertungstools zur regelmäßigen Überprüfung der Struktur, anstatt auf eine Krise zu warten Der Kurs besteht aus einer Reihe von Arbeitssitzungen, die sich jeweils auf eine strukturelle Dimension konzentrieren. Sie füllen Arbeitsblätter für Ihre tatsächlichen Beziehungen aus – nicht für hypothetische. Reflexionsanregungen helfen, emotionale Reaktionen auf strukturelle Fragen zu erkennen, die oft vermieden werden. Fallanalysen zeigen, wie andere Menschen strukturelle Neuverhandlungen geführt haben. Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich derzeit in polyamorösen Beziehungen befinden oder diese aktiv aufbauen und von impliziten zu expliziten strukturellen Vereinbarungen wechseln möchten. Er eignet sich auch für Beziehungscoaches oder Berater, die mit polyamorösen Klienten arbeiten. Es ist kein vorheriger Hintergrund in der Methodik des Beziehungsdesigns erforderlich. Sie werden mit einer abgeschlossenen strukturellen Karte Ihrer aktuellen Beziehungen und einer Reihe praktischer Werkzeuge für die Aufrechterhaltung oder Neuverhandlung in der Zukunft enden.