Progettare la vostra struttura poliamorosa: un libro di lavoro passo-passo

Molte persone poliamorose non scelgono mai deliberatamente una struttura relazionale, ma vi cadono per default, spesso plasmate dalla prima relazione che si è aperta. Il risultato è a volte una buona aderenza, spesso è una fonte di tensione continua che è difficile da nominare perché la struttura stessa è invisibile.Rendere visibile la struttura, valutarla onestamente e, se necessario, rinegoziarla è esattamente il lavoro per cui è stato creato questo libro. Alla fine del corso sarete in grado di mappare la vostra attuale rete di relazioni, identificare il modello strutturale a cui assomiglia maggiormente, evidenziare eventuali disallineamenti tra i valori dichiarati e la vostra struttura attuale e utilizzare strumenti di negoziazione concreti per proporre e concordare cambiamenti strutturali con le persone coinvolte. Cosa imparerai: - Come disegnare e analizzare la tua attuale mappa policula, comprese le gerarchie informali che non sono state nominate - Fogli di lavoro per identificare le proprie preferenze strutturali in cinque dimensioni chiave: integrazione, gerarchia, allocazione del tempo, contatto metamour e processo decisionale condiviso - Un processo passo-passo per aprire una conversazione di rinegoziazione strutturale - come inquadrarla, cosa ascoltare e come gestire il disaccordo - Modelli per documentare i principi strutturali concordati senza iper-legalizzare le relazioni - Esercizi per identificare e affrontare il privilegio di coppia all'interno di una struttura esistente - Come gestire le transizioni strutturali - l'aggiunta di un nuovo partner, un rapporto che si approfondisce inaspettatamente, le esigenze di un partner che cambiano - senza destabilizzare gli altri - Checklist per i punti di attrito strutturali comuni e come diagnosticare la loro fonte - Strumenti di autovalutazione per rivisitare la struttura periodicamente piuttosto che aspettare una crisi Il corso procede come una serie di sessioni di lavoro, ciascuna incentrata su una dimensione strutturale. Completate i fogli di lavoro per le vostre relazioni reali - non quelle ipotetiche. I suggerimenti di riflessione aiutano a far emergere le reazioni emotive alle domande strutturali che spesso vengono evitate. Questo corso è progettato per le persone attualmente in o attivamente costruendo relazioni poliamorose che vogliono passare da accordi strutturali impliciti a espliciti. È anche adatto per i coach di relazioni o consulenti che lavorano con clienti poliamorose. Non è richiesto alcun background precedente nella metodologia di progettazione delle relazioni.