Maingat na Paggalaw
Isama ang pagiging maingat sa pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng mga kasanayan tulad ng mindful yoga, Tai Chi, at Qigong upang malinang ang kamalayan sa katawan at isang kalmadong isip.
3 courses
🔥 In demand
Mga Pundasyon ng Maingat na Paggalaw: Kamalayan sa Katawan, Pagtuon, at Pagninilay na Pagsasanay
Sertipiko
Pagsasanay
$4.99
→
🔥 In demand
Workbook sa Pagsasanay ng Maingat na Paggalaw: Qigong, mga Prinsipyo ng Tai Chi, at Maingat na Yoga
Sertipiko
Pagsasanay
$4.99
→
🎓 May sertipiko
Maingat na Paggalaw sa Mahabang Panahon: Pagpapanatili ng Pagsasanay sa Kamalayan sa Katawan sa Paglipas ng Panahon
Sertipiko
Pagsasanay
$4.99
→