Осознанное Движение
Интегрируйте осознанность с физической активностью через практики, такие как осознанная йога, Тай Чи и Цигун, чтобы развивать осознание тела и спокойный ум.
7 courses
⚡ Лучший для старта
Наклоны в Инь Йоге для открытости и гибкости
Сертификат
Практика
₸2.400
→
🌟 Выбор студентов
Направленная на тело осознанность: соматическая осознанность и принципы Инь
Сертификат
Практика
₸2.400
→
🏆 Самый популярный
Инь и Поток Йога: Интеграция Тишины и Внимательного Движения
Сертификат
Практика
₸2.400
→
🔥 Востребован
Фокус, спокойствие и игра: руководство к продуктивности
Сертификат
Практика
₸2.400
→
🔥 Востребован
Основы осознанного движения: осознанность тела, внимание и созерцательная практика
Сертификат
Практика
₸2.400
→
🔥 Востребован
Практика осознанного движения: Цигун, принципы Тай-Чи и осознанная йога
Сертификат
Практика
₸2.400
→
🎓 С сертификатом
Внимательное движение по длинной дуге: поддержание практики осознанности тела с течением времени
Сертификат
Практика
₸2.400
→