Uważny Ruch
Zintegruj uważność z aktywnością fizyczną poprzez praktyki takie jak uważna joga, Tai Chi i Qigong, aby rozwijać świadomość ciała i spokojny umysł.
7 courses
⚡ Najlepszy na start
Yin Yoga Backbends dla otwartości i uważnej elastyczności
Certyfikat
Praktyka
19 zł
→
🌟 Wybór studentów
Uważność skierowana na ciało: świadomość somatyczna i zasady Yin
Certyfikat
Praktyka
19 zł
→
🏆 Najpopularniejszy
Yin i Flow Yoga: Integracja ciszy i uważnego ruchu
Certyfikat
Praktyka
19 zł
→
🔥 Poszukiwany
Skup się, zatrzymaj i baw się: przewodnik po uważnej produktywności
Certyfikat
Praktyka
19 zł
→
🔥 Poszukiwany
Podstawy uważnego ruchu: świadomość ciała, uwaga i praktyka kontemplacyjna
Certyfikat
Praktyka
19 zł
→
🔥 Poszukiwany
Zasady Qigong, Tai Chi i Jogi Uważności (Mindful Movement Practice Workbook)
Certyfikat
Praktyka
19 zł
→
🎓 Z certyfikatem
Uważny ruch przez długi łuk: utrzymywanie praktyki świadomości ciała w czasie
Certyfikat
Praktyka
19 zł
→