PickAClass · Ciąża, Poród i Połóg · Zdrowie i Odżywianie Przedporodowe

Prenatalne Zdrowie Psychiczne i Emocjonalne

Skupienie na dobrostanie psychicznym i emocjonalnym w czasie ciąży. Poznaj techniki radzenia sobie ze stresem, lękiem oraz emocjonalnego przygotowania do rodzicielstwa.

15 courses

🔥 Popularne 🎓 Z certyfikatem

Zarządzanie lękami o przyszłość: strategie na rzecz dobrego samopoczucia psychicznego

Certyfikat Praktyka

400 zł →

🌟 Wybór studentów 🎓 Z certyfikatem

Techniki CBT w zarządzaniu lękiem o przyszłość i niepewnością

★ 5.0

Certyfikat Praktyka

670 zł →

Showing 1–15 of 15 courses

Prenatalne Zdrowie Psychiczne i Emocjonalne

Techniki oddechowe w zarządzaniu paniką i lękiem

Podstawowe Umiejętności Zarządzania Lękiem i Ukojenia

Zarządzanie Lękiem: Techniki Oddechowe i Poznawcze

Zarządzanie lękiem i paniką: techniki samoregulacji

Praktyczne zarządzanie lękiem w codziennym życiu

Wycisz swój umysł: pokonaj niepokój i nadmierną myśl

Zdrowie psychiczne i zarządzanie lękiem w czasach niepewności

Zarządzanie lękiem: praktyczne strategie na stres

Anxiety Coaching Foundations: Pomóż innym radzić sobie ze stresem i strachem

Zarządzanie lękiem: praktyczne strategie dla codziennego spokoju

Zarządzanie ataki paniki i lęk: Praktyczne strategie oparte na dowodach

Pokonywanie stresu i lęku dla codziennego dobrego samopoczucia

Ćwiczenia dla zarządzania lękiem: strategie ruchowe oparte na dowodach

Zarządzanie lękami o przyszłość: strategie na rzecz dobrego samopoczucia psychicznego

Techniki CBT w zarządzaniu lękiem o przyszłość i niepewnością