تمارين التنفس والبراناياما — PickAClass

تمارين التنفس والبراناياما

أتقن تقنيات التنفس المختلفة للتأثير على حالتك العقلية والعاطفية والجسدية. من تهدئة الجهاز العصبي إلى زيادة الطاقة.

20 courses

🔥 رائج 🎓 بشهادة

التنفس براناياما: تقنيات للهدوء الداخلي

شهادة تطبيق عملي
$49.99 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تقنيات التنفس لتخفيف القلق ونوبات الهلع

شهادة تطبيق عملي
$89.99 →
🔥 رائج 🎓 بشهادة

ممارسات التنفس الأساسية للقلق والنوم

شهادة تطبيق عملي
$219.99 →
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

تمارين التنفس للياقة البدنية والأداء الرياضي

★ 4.8 (3)
شهادة تطبيق عملي
$224.99 →
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

التنفس الأساسي: 7 مبادئ لتنظيم الجهاز العصبي وتقليل التوتر

★ 5.0 (2)
شهادة تطبيق عملي
$234.99 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

تقنيات التنفس لتخفيف القلق وإدارة التوتر

شهادة تطبيق عملي
$169.99 →
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

تقنيات التنفس لتحسين الأداء الرياضي

شهادة تطبيق عملي
$94.99 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

ممارسة التنفس اليومية: تهدئة الجهاز العصبي والعصب المبهم

شهادة تطبيق عملي
$139.99 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

التنفس المُعدّ للتخفيف من الإجهاد والتركيز الواعي

شهادة تطبيق عملي
$54.99 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

ممارسة التنفس الصباحي والبراناياما من أجل الحيوية اليومية

شهادة تطبيق عملي
$189.99 →
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

التنفس الواعي: تحويل الخوف إلى هدوء وتركيز

شهادة تطبيق عملي
$164.99 →
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

أساسيات التنفس: خمس خصائص للتنفس الصحي

شهادة تطبيق عملي
$84.99 →
🎓 بشهادة

الوجود الجسدي وعملية التنفس: المطالبة بحيزك

شهادة تطبيق عملي
$174.99 →
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

أساسيات التمشيط التنفسي للتوازن والتركيز

شهادة تطبيق عملي
$119.99 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

النفس والحركة: دليل الممارسة الجسدية الواعية

شهادة تطبيق عملي
$79.99 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

أساسيات التنفس مع كرة أو بطانيات

شهادة تطبيق عملي
$139.99 →
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

أساسيات اليوغا: تنمية الوعي بالجسم والتنفس والطاقة

شهادة تطبيق عملي
$244.99 →
🎓 بشهادة

أسس التنفس والبراناياما

شهادة تطبيق عملي
$219.99 →
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

كتاب عمل التنفس: الممارسة اليومية والتقنيات المستهدفة

شهادة تطبيق عملي
$49.99 →
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

ممارسة التنفس التطبيقي: الإجهاد، النوم، الأداء، والممارسة الطويلة الأجل

شهادة تطبيق عملي
$224.99 →
Showing 1–20 of 20 courses