تمارين التنفس والبراناياما — PickAClass

تمارين التنفس والبراناياما

أتقن تقنيات التنفس المختلفة للتأثير على حالتك العقلية والعاطفية والجسدية. من تهدئة الجهاز العصبي إلى زيادة الطاقة.

17 courses

🔥 رائج 🎓 بشهادة

التنفس براناياما: تقنيات للهدوء الداخلي

شهادة تطبيق عملي
DA 6,500
🔥 رائج 🎓 بشهادة

تقنيات التنفس لتخفيف القلق ونوبات الهلع

شهادة تطبيق عملي
DA 12,000
🔥 رائج 🎓 بشهادة

ممارسات التنفس الأساسية للقلق والنوم

شهادة تطبيق عملي
DA 29,000
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

تمارين التنفس للياقة البدنية والأداء الرياضي

4.8 (3)
شهادة تطبيق عملي
DA 29,000
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

التنفس الأساسي: 7 مبادئ لتنظيم الجهاز العصبي وتقليل التوتر

5.0 (2)
شهادة تطبيق عملي
DA 31,000
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

تقنيات التنفس لتحسين الأداء الرياضي

شهادة تطبيق عملي
DA 12,000
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

ممارسة التنفس اليومية: تهدئة الجهاز العصبي والعصب المبهم

شهادة تطبيق عملي
DA 18,000
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

التنفس المُعدّ للتخفيف من الإجهاد والتركيز الواعي

شهادة تطبيق عملي
DA 7,200
🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

ممارسة التنفس الصباحي والبراناياما من أجل الحيوية اليومية

شهادة تطبيق عملي
DA 25,000
💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

التنفس الواعي: تحويل الخوف إلى هدوء وتركيز

شهادة تطبيق عملي
DA 21,000
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

أساسيات التنفس: خمس خصائص للتنفس الصحي

شهادة تطبيق عملي
DA 11,000
🎓 بشهادة

الوجود الجسدي وعملية التنفس: المطالبة بحيزك

شهادة تطبيق عملي
DA 23,000
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

أساسيات التنفس مع كرة أو بطانيات

شهادة تطبيق عملي
DA 18,000
🌟 اختيار الطلاب 🎓 بشهادة

أساسيات اليوغا: تنمية الوعي بالجسم والتنفس والطاقة

شهادة تطبيق عملي
DA 32,000
🎓 بشهادة

أسس التنفس والبراناياما

شهادة تطبيق عملي
DA 29,000
⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

كتاب عمل التنفس: الممارسة اليومية والتقنيات المستهدفة

شهادة تطبيق عملي
DA 6,500
🏆 الأكثر شعبية 🎓 بشهادة

ممارسة التنفس التطبيقي: الإجهاد، النوم، الأداء، والممارسة الطويلة الأجل

شهادة تطبيق عملي
DA 29,000
Showing 1–17 of 17 courses