Flexibilität & Mobilität — PickAClass

Flexibilität & Mobilität

Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Sie Verletzungen vor und fördern Sie die Erholung mit gezieltem Dehnen, Faszienrollen und Mobilitätsübungen.

11 courses

🔥 Beliebt 🎓 Mit Zertifikat

Grundlegende Mobilität und Flexibilität für Schreibtischarbeiter

Zertifikat Praxis
85 € →
🌟 Beliebt bei Studierenden 🎓 Mit Zertifikat

Körperpflege und funktionelle Mobilität für Langlebigkeit

★ 4.6 (29)
Zertifikat Praxis
110 € →
🌟 Beliebt bei Studierenden 🎓 Mit Zertifikat

Bewegung für Langlebigkeit: Yoga, Erholung und Mobilität Essentials

★ 4.7 (7)
Zertifikat Praxis
90 € →
⚡ Perfekt für den Einstieg 🎓 Mit Zertifikat

Stehende Mobilität und Ausrichtung für tägliches Wohlbefinden

Zertifikat Praxis
130 € →
🌟 Beliebt bei Studierenden 🎓 Mit Zertifikat

IT Band Care: Gezielte Routinen für äußere Hüft- und Knieentlastung

Zertifikat Praxis
40 € →
🏆 Am beliebtesten 🎓 Mit Zertifikat

Psoas-Muskelpflege: Spannungen lösen und Rumpfstabilität aufbauen

Zertifikat Praxis
140 € →
🔥 Gefragt 🎓 Mit Zertifikat

Aktive Mobilitätsgrundlagen für Wirbelsäule, Hüfte und Schultern

Zertifikat Praxis
120 € →
💼 Jobbereit 🎓 Mit Zertifikat

Gelenke: Beweglichkeit und Gleichgewicht in der Postmenopause

Zertifikat Praxis
130 € →
💼 Jobbereit 🎓 Mit Zertifikat

Tägliche Flexibilität und Mobilität für ein langes Leben

Zertifikat Praxis
170 € →
🏆 Am beliebtesten 🎓 Mit Zertifikat

Sanfte Mobilität und tägliche Bewegungsgrundlagen

Zertifikat Praxis
45 € →
🌟 Beliebt bei Studierenden 🎓 Mit Zertifikat

Tägliche Mobilität und Körperpflege für schmerzfreie Bewegung

Zertifikat Praxis
160 € →
Showing 1–11 of 11 courses