Haltérophilie Olympique
Développez une puissance explosive et maîtrisez la technique de l'arraché (snatch) et de l'épaulé-jeté (clean and jerk). Cette discipline combine force, flexibilité et coordination pour une performance athlétique optimale.
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Entraînement Olympiades Académiques : Résolution Avancée de Problèmes et Tactiques de Compétition
Certificat
Pratique
DA 14,000
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🌟 Choix des étudiants
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Barres Asymétriques : Progressions et Techniques Fondamentales
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Pratique
DA 12,000
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Les Fondamentaux de l'Haltérophilie Olympique pour le Développement de la Force et de la Puissance
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Pratique
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Entraînement TRX: entraînements en suspension pour la force et la performance
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Entraînement de vitesse d'élite: exercices athlétiques pour entraîneurs personnels
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Fondations de l'haltérophilie olympique : l'arraché, l'épaulé-jeté et ce qui les rend uniques
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Pratique
DA 10,000
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Développer la technique en haltérophilie olympique : exercices, levées accessoires et structure de programme
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Pratique
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🌟 Choix des étudiants
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Haltérophilie Olympique comme Pratique de Toute une Vie : Compétition, Vieillissement et Entraînement Soutenu
Certificat
Pratique
DA 14,000
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