PickAClass · Zdrowie, Fitness i Ciało · Siła i Kondycja

Podnoszenie Ciężarów Olimpijskie

Rozwiń siłę eksplozywną i opanuj technikę rwania (snatch) oraz podrzutu (clean and jerk). Ta dyscyplina łączy siłę, elastyczność i koordynację dla szczytowej wydajności sportowej.

15 courses

🌟 Wybór studentów 🎓 Z certyfikatem

Szkolenie z zakresu olimpiady akademickiej: Zaawansowane rozwiązywanie problemów i taktyka zawodów

Certyfikat Praktyka

420 zł →

🌟 Wybór studentów 🎓 Z certyfikatem

Budowanie umiejętności podnoszenia ciężarów olimpijskich: ćwiczenia techniczne, ćwiczenia pomocnicze i struktura programu

Certyfikat Praktyka

400 zł →

🌟 Wybór studentów 🎓 Z certyfikatem

Podnoszenie ciężarów jako praktyka przez całe życie: zawody, starzenie się i ciągły trening

Certyfikat Praktyka

420 zł →

Showing 1–15 of 15 courses

Podnoszenie Ciężarów Olimpijskie

Szkolenie z zakresu olimpiady akademickiej: Zaawansowane rozwiązywanie problemów i taktyka zawodów

Gimnastyka Bar Ćwiczenia: Podstawowe progresje i techniki

Podstawy podnoszenia olimpijskiego dla rozwoju siły i mocy

Edukacja o wartościach olimpijskich i etyka sportu

Edukacja w zakresie wartości olimpijskich: sportowość, etyka i olimpizm

Edukacja wartości olimpijskich: zasady, historia i etyka sportowa

Logiczne rozumowanie i zdolności umysłowe (MAT) dla Olimpiady Prep

Olimpiada Młodzieży Szkolnej Biologia: Podstawy dla klas 9 i 10

Olimpiada Biologiczna dla Młodych Aspirantów Naukowych

Inżynieria elektryczna Obiektyw Pytanie Praktyka i Exam Prep

Athletic TRX Training: Trening z zawieszeniem dla siły i wydajności

Elite Speed Training: Ćwiczenia sportowe dla trenerów osobistych

Podstawy podnoszenia ciężarów: Rwanie, Podrzut i co je wyróżnia

Budowanie umiejętności podnoszenia ciężarów olimpijskich: ćwiczenia techniczne, ćwiczenia pomocnicze i struktura programu

Podnoszenie ciężarów jako praktyka przez całe życie: zawody, starzenie się i ciągły trening