بيئة العمل للوقاية من الإصابات
طبق مبادئ بيئة العمل في مساحة عملك وأنشطتك اليومية لتقليل الإجهاد ومنع الإصابات المزمنة. تعلم كيفية إعداد مكتب مناسب ورفع الأشياء بأمان.
7 courses
🏆 الأكثر شعبية
عادات الوضع والمرونة في العمل المكتبي والعمل عن بعد
شهادة
تطبيق عملي
AED 18.00
→
🌟 اختيار الطلاب
دليل الهندسة البشرية ووضع الجسم في المكاتب: منع الألم وتحسين الجلوس
شهادة
تطبيق عملي
AED 18.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
اليوغا المكتبية والتنفس الواعي في بيئات الفصول الدراسية والمكاتب
شهادة
تطبيق عملي
AED 18.00
→
🌟 اختيار الطلاب
اليوغا الإصلاحية والاسترخاء العميق للتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
AED 18.00
→
🔥 مطلوب
إعادة ضبط وضعية المكتب: تمارين تمديد سريعة للصدر والكتف
شهادة
تطبيق عملي
AED 18.00
→
⚡ الأفضل للبداية
تمديد العضلات بعد العمل والتنقل للعاملين المكتبيين
شهادة
تطبيق عملي
AED 18.00
→
⚡ الأفضل للبداية
اليوغا على المكتب والتمدد: إعادة ضبط استراحة الغداء لعمال المكاتب
شهادة
تطبيق عملي
AED 18.00
→