Natação para Fitness
Melhore sua técnica de natação e resistência para um treino de corpo inteiro e de baixo impacto. Abrange os principais estilos, eficiência respiratória e a criação de treinos eficazes na piscina.
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⚡ Ideal para começar
🎓 Com certificado
Treinamento de intervalo de águas rasas para condicionamento aquático
Certificado
Prática
CHF 150
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🎓 Com certificado
Exercícios militares e navais globais: Guia de assuntos atuais de defesa
Certificado
Prática
CHF 45
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Projetando fluxos de ioga criativos e desafiadores
Certificado
Prática
CHF 50
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⚡ Ideal para começar
🎓 Com certificado
Yoga de fluxo ao ar livre: projetando e praticando sequências contínuas rápidas
Certificado
Prática
CHF 100
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🌟 Favorito dos estudantes
🎓 Com certificado
Natação para Fitness: Fundamentos de Acidente Vascular Cerebral, Respiração e Construção do Hábito
Certificado
Prática
CHF 55
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🌟 Favorito dos estudantes
🎓 Com certificado
Treinos Práticos na Piscina: Conjuntos, Exercícios e Construção de Resistência na Água
Certificado
Prática
CHF 55
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⚡ Ideal para começar
🎓 Com certificado
Natação como Fitness ao Longo da Vida: Prática Amigável às Articulações Através de Décadas
Certificado
Prática
CHF 80
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