Natação para Fitness
Melhore sua técnica de natação e resistência para um treino de corpo inteiro e de baixo impacto. Abrange os principais estilos, eficiência respiratória e a criação de treinos eficazes na piscina.
5 courses
🔥 Em demanda
Projetando fluxos de ioga criativos e desafiadores
Certificado
Prática
4,59 €
→
⚡ Ideal para começar
Yoga de fluxo ao ar livre: projetando e praticando sequências contínuas rápidas
Certificado
Prática
4,59 €
→
🌟 Favorito dos estudantes
Natação para Fitness: Fundamentos de Acidente Vascular Cerebral, Respiração e Construção do Hábito
Certificado
Prática
4,59 €
→
🌟 Favorito dos estudantes
Treinos Práticos na Piscina: Conjuntos, Exercícios e Construção de Resistência na Água
Certificado
Prática
4,59 €
→
⚡ Ideal para começar
Natação como Fitness ao Longo da Vida: Prática Amigável às Articulações Através de Décadas
Certificado
Prática
4,59 €
→