Intimità nella vita avanzata: un libro di lavoro pratico per gli adulti più anziani e i loro partner

Comprendere che la sessualità degli anziani è valida e importante è necessario, ma non sufficiente. La dimensione pratica - come adattarsi quando i cambiamenti fisici rendono le pratiche familiari meno soddisfacenti o impossibili, come parlare con un partner di cambiamenti di bisogni e capacità, come navigare conversazioni sanitarie che molti fornitori si avvicinano in modo imbarazzante - richiede strumenti specifici. Alla fine di questo corso sarete in grado di completare un'autovalutazione di come l'invecchiamento sta attualmente influenzando la vostra vita intima, utilizzare quadri di comunicazione per discutere cambiamenti e adattamenti con un partner, e applicare approcci pratici alle sfide fisiche e relazionali più comuni dell'intimità senior. Cosa imparerai: - Un processo di autovalutazione per mappare onestamente come i cambiamenti legati all'invecchiamento stanno influenzando il tuo desiderio, la risposta fisica e la soddisfazione intima - Come aprire una conversazione con un partner sui cambiamenti fisici e gli adattamenti che richiedono - inquadratura, tono e tempistica - Esercizi per esplorare ed espandere il tuo repertorio intimo, mentre alcune pratiche familiari diventano meno adatte - Come discutere le preoccupazioni di salute sessuale con un fornitore di servizi medici - cosa sollevare, come inquadrarlo, e cosa chiedere - Fogli di lavoro per rinegoziare le aspettative intime in una relazione a lungo termine in cui entrambe le persone stanno cambiando - Approcci pratici a specifiche sfide comuni: lubrificazione, cambiamenti erettili, limitazioni di mobilità, dolore - Come mantenere il legame intimo durante le crisi di salute, ospedalizzazioni, o transizioni di cura che interrompono la vita intima - Checklist per considerazioni di intimità specifici per gli anziani: la privacy in ambienti di cura, gli effetti collaterali dei farmaci, i cambiamenti di salute del partner Questo è un corso di lavoro: ogni sezione presenta una sfida pratica specifica, fornisce una breve base concettuale e conduce attraverso esercizi da completare per la tua situazione attuale. Modelli e guide di comunicazione sono forniti in tutto. I materiali sono onesti e diretti - trattano gli anziani come pienamente in grado di gestire la loro vita intima con informazioni accurate e buoni strumenti. Questo corso è progettato per gli anziani che desiderano un supporto pratico e specifico per mantenere un legame intimo attraverso i cambiamenti fisici e le sfide relazionali della vita avanzata. È adatto anche per i partner degli anziani e per i professionisti della salute e dell'assistenza che supportano gli anziani in questioni di salute intima.