تدابير الراحة في العمل في الممارسة العملية: دليل عمل للشريك والوالد

إن العديد من خيارات إدارة الألم أثناء الولادة تتطلب الإعداد والممارسة لاستخدامها بفعالية. فالضغط المضاد الذي يطبق بشكل خاطئ لا يقدم أي تخفيف. وتقنيات التنفس تفتقر إلى التنفس المضطرب تحت الضغط دون تدريب مسبق. وتتناسب قيمة تدابير الراحة غير الدوائية تناسباً مباشراً مع مدى ممارستها قبل بدء ضغط الولادة النشطة. بنهاية هذه الدورة ستكون قادرة على تطبيق خمس تقنيات راحة غير دوائية على الأقل بشكل صحيح، وإحاطة شريكك في الولادة بدور تنفيذه باستخدام نصوص الشريك المدرجة، وإنشاء خطة راحة الولادة الشخصية التي تتبع التقنيات من خلال مراحل الولادة، واتخاذ قرار في الوقت الحقيقي بشأن متى تطلب تخفيف الألم الدوائي. ماذا ستتعلم: - كيفية تطبيق الضغط المضاد على الحوض بشكل صحيح: وضع اليد، الاتجاه، وكيفية التكيف استنادا إلى التغذية المرتدة - أوضاع الولادة الخمسة التي تدعمها الأدلة أكثر من غيرها - الوقوف على اليدين والركبتين، والوقوف على الجانبين، والوقوف على الظهر، والوقوف مع الدعم، والجلوس على كرة الولادة - ومتى يكون كل منها أكثر فائدة - كيفية استخدام ضمادة دافئة أو عبوة باردة لتخفيف الألم في مكان محدد، بما في ذلك توجيهات بشأن وضعها في حالة الولادة على الظهر - جهاز TENS: ماهيته، وكيفية وضع الأقطاب الكهربائية، وكيفية ضبط شدة التيار الكهربائي عن طريق الانقباضات - تقنيات التنفس السريع والتنفس البطيء، مع نص مكتوب لممارسة كل منها - كيفية استخدام الحمام أو الدش للعلاج بالماء: التوقيت، ودرجة حرارة الماء، وكيف يؤثر الغطس في الماء على الشعور بالانكماش - دليل دور الشريك الذي يشمل الإشارات الشفوية، وبروتوكولات اللمس، وكيفية قراءة الإشارات غير الشفوية للشخص الذي يضع أثناء الولادة النشطة - مخطط لتسلسل تدابير الراحة يحدد كل تقنية لمراحل الولادة المبكرة والنشطة والانتقالية وتقدم كل تقنية في شكل نص تعليمي خطوة خطوة مصحوب بمذكرة ممارسة تشرح ما ينبغي التركيز عليه أثناء الدراسة الذاتية.() ويجمع دليل الشريك المواد الخاصة بالشريك في قسم واحد.() ويعد مخطط تسلسل تدابير الراحة نموذجا يمﻷ على مدى كتاب العمل.() وتختتم الدورة بإطار لقرار طلب الإغاثة الدوائية: كيف نعرف متى لم تعد التدابير غير الدوائية كافية وكيف نتقدم بذلك الطلب بوضوح ودون حكم ذاتي.() هذه الدورة مصممة للآباء والأمهات الذين ينتظرون ولادة أطفالهم ولشركاء الولادة الذين يرغبون في بناء مجموعة من التقنيات العملية والمجربة لتوفير الراحة. ولا يلزم أي إعداد مسبق. هذه الدورة إعلامية؛ ويناقش خطة إدارة الألم الكاملة مع مقدم الرعاية، وخاصة إذا كنت تعاني من ظروف صحية محددة قد تؤثر على خياراتك.