Práticas que Construem Intimidade: Um Caderno de Trabalho para Casais

Este curso prático dá-lhe um livro de práticas que os casais podem executar juntos, desde pequenos momentos diários até investimentos sazonais mais substanciais. Ao final deste curso, você terá uma prática diária de conexão, uma data semanal ou prática de atenção, uma escapada sazonal ou plano de experiência, uma rotina de conversa estruturada para tópicos mais profundos e um pequeno conjunto de práticas de afeto físico e conexão sexual adaptadas à sua parceria. O que você vai aprender: - Como projetar rituais diários curtos que constroem conexão emocional cumulativa - Como executar a data semanal ou práticas de atenção que sobrevivem estações ocupadas - Como planejar escapadas sazonais ou projetos compartilhados que proporcionem novidade e significado compartilhado - Como usar conversas estruturadas para explorar valores, medos, sonhos e história - Como discutir o afeto físico e a conexão sexual de forma respeitosa e honesta - Como adaptar as práticas através de transições de vida, como a paternidade, doença ou mudanças de trabalho - Como usar pequenos reparos para resolver pequenas desconexões antes que elas cresçam O curso é estruturado como uma pasta de trabalho.Cada módulo fornece modelos, exemplos e prompts que você pode usar juntos.As práticas são projetadas para serem flexíveis, em vez de script. Este curso é escrito para casais que querem crescer a intimidade através da prática, em vez de apenas conversar sobre isso.No final, você terá substituído a espera para que a conexão aconteça com um conjunto de práticas que os dois realmente executam, e a textura da vida cotidiana juntos irá refleti-los.