Praktijken die intimiteit opbouwen: een werkboek voor koppels

Intimiteit reageert beter op oefening dan op inzicht alleen.Deze hands-on cursus geeft je een werkboek met oefeningen die koppels samen kunnen uitvoeren, van korte dagelijkse momenten tot meer substantiële seizoensgebonden investeringen. Aan het einde van deze cursus heb je een dagelijkse verbindingspraktijk, een wekelijkse date of aandachtspraktijk, een seizoensgebonden uitje of ervaringsplan, een gestructureerde gespreksroutine voor diepere onderwerpen en een kleine set van fysieke affectie en seksuele verbindingspraktijken afgestemd op je partnerschap. Wat je leert: - Hoe je korte dagelijkse rituelen ontwerpt die een cumulatieve emotionele verbinding opbouwen - Hoe wekelijkse datum of aandachtspraktijken te runnen die drukke seizoenen overleven - Hoe u seizoensgebonden uitjes of gedeelde projecten kunt plannen die nieuwigheid en gedeelde betekenis bieden - Hoe je gestructureerde gesprekken gebruikt om waarden, angsten, dromen en geschiedenis te verkennen - Hoe fysieke affectie en seksuele connectie respectvol en eerlijk te bespreken - Hoe je je werkwijze kunt aanpassen tijdens levensovergangen zoals ouderschap, ziekte of veranderingen op het werk - Hoe kleine reparaties te gebruiken om kleine verbroken verbindingen aan te pakken voordat ze groeien De cursus is opgebouwd als een werkboek. Elke module bevat sjablonen, voorbeelden en prompts die u samen kunt gebruiken.De oefeningen zijn ontworpen om flexibel te zijn in plaats van gescript. Deze cursus is geschreven voor koppels die intimiteit willen ontwikkelen door middel van oefenen in plaats van alleen maar praten. Tegen het einde van de cursus heb je het wachten op een verbinding vervangen door een reeks oefeningen die jullie samen daadwerkelijk uitvoeren. De structuur van jullie dagelijkse leven zal deze weerspiegelen.