Prácticas que construyen intimidad: un libro de ejercicios para parejas

Este curso práctico te da un libro de prácticas que las parejas pueden hacer juntas, desde pequeños momentos diarios hasta inversiones más sustanciales en las estaciones del año. Al final de este curso tendrás una práctica diaria de conexión, una cita semanal o práctica de atención, una escapada estacional o plan de experiencia, una rutina de conversación estructurada para temas más profundos y un pequeño conjunto de prácticas de afecto físico y conexión sexual adaptadas a tu pareja. Lo que aprenderás: - Cómo diseñar rituales diarios cortos que construyen una conexión emocional acumulativa - Cómo ejecutar la fecha semanal o las prácticas de atención que sobreviven a las temporadas ocupadas - Cómo planificar escapadas estacionales o proyectos compartidos que proporcionen novedad y significado compartido - Cómo utilizar conversaciones estructuradas para explorar valores, miedos, sueños e historia - Cómo hablar de afecto físico y conexión sexual de manera respetuosa y honesta - Cómo adaptar las prácticas a través de las transiciones de la vida, como la crianza de los hijos, enfermedad o cambios de trabajo - Cómo utilizar pequeñas reparaciones para abordar las desconexiones menores antes de que crezcan El curso está estructurado como un libro de ejercicios, y cada módulo proporciona plantillas, ejemplos y sugerencias que se pueden usar juntos. Las prácticas están diseñadas para ser flexibles en lugar de guiones. Este curso está escrito para parejas que quieren crecer en intimidad a través de la práctica en lugar de solo conversar sobre ello.Al final, habrán reemplazado la espera de que ocurra la conexión con un conjunto de prácticas que los dos realmente ejecutan, y la textura de la vida cotidiana juntos los reflejará.