أسس مهارات الاتصال في العلاقات

إن الاتصال في الشراكات هو أحد تلك المواضيع التي لدى الجميع آراء بشأنها، وقليلون هم الذين درسوا المهارات الفعلية. وأفضل النُهج المدعومة بالأدلة ملموسة وسهلة التعلم بشكل مثير للدهشة. وهذه الدورة الدراسية الأساسية تعطيك المبادئ الأساسية. وبنهاية هذه الدورة، ستكون قادرا على وصف المكونات الرئيسية للاتصالات الصحية بين الشركاء، والتعرف على الأنماط الشائعة التي تضر بالعلاقات، والتمييز بين الجدل التفاعلي والمحادثات الحقيقية، وتحديد المهارات التي تميل إلى تحقيق أكبر المكاسب لمعظم الأزواج. ماذا ستتعلم: - دور الاستماع النشط وما يبدو عليه فعلا فيما يتجاوز إعادة الصياغة - كيف يختلف التعبير عن الاحتياجات بوضوح عن الانتقاد أو التلميح - مفهوم التنظيم العاطفي في المحادثات ولماذا هو أكثر أهمية من الموضوع - الأنماط التي تضر بالعلاقات مثل الانتقاد والازدراء والدفاعية والتعطيل - الفرق بين الجدل الساخن والمحادثة التي تنطوي على نزاع حقيقي - دور محاولات الإصلاح، والبدء التدريجي، والتوقيت في الحفاظ على النزاعات مثمرة - الخرافات الشائعة: الأزواج الصالحون لا يخوضون في الخصومات، والتواصل يعني الاتفاق، وينبغي حل المشاكل في الحال وتستخدم الدورة القراءات، وأمثلة الحوار، ودعوات التأمل. وتنتهي كل وحدة مع أسئلة ذاتية تساعدك على مراقبة أنماطك الخاصة دون الحكم. هذه الدورة مكتوبة للأفراد في شراكات طويلة الأجل في أي مرحلة. وبحلول نهاية الدورة، ستكون قد استبدلت الشعور الغامض بأنك يجب أن تتواصل بشكل أفضل مع فهم واضح للمهارات الأكثر أهمية وكيفية التعرف على الأنماط التي أنت وشريكك تقوم بها بالفعل.