PickAClass · Grossesse, Accouchement & Post-partum

Santé Mentale Post-Partum

Aborde les défis émotionnels et psychologiques après l'accouchement. Cela inclut l'identification et la gestion de la dépression post-partum, de l'anxiété et du 'baby blues'.

10 subcategories · 96 courses total

Soins Personnels et Stratégies d'Adaptation

Maîtrisez des stratégies pratiques et fondées sur des preuves de soins personnels et d'adaptation pour gérer l'humeur et réduire le stress. Les sujets incluent la pleine conscience, la nutrition, l'exercice doux et l'hygiène du sommeil.

31 courses

Construire Votre Système de Soutien

Apprenez à identifier, cultiver et communiquer vos besoins à un réseau de soutien post-partum, incluant partenaires, famille, amis et groupes de soutien professionnels.

16 courses

Options de Thérapie et Conseil

Découvrez les différents types de thérapies efficaces pour la santé mentale post-partum, comme la TCC et la Thérapie Interpersonnelle. Apprenez à trouver un thérapeute qualifié en santé mentale maternelle.

14 courses

Troubles de l'Humeur Post-partum Sévères

Comprenez les signes et les actions immédiates pour les affections graves mais rares comme la psychose post-partum. Cette sous-catégorie se concentre sur l'identification et l'intervention en cas de crise.

9 courses

Médicaments pour Santé Mentale Post-partum

Comprenez le rôle des médicaments dans le traitement des troubles de l'humeur et d'anxiété post-partum. Découvrez les différents types de médicaments, leur sécurité pendant l'allaitement et comment collaborer avec un médecin prescripteur.

7 courses

Rôles de Soutien aux Partenaires et à la Famille

Équipez les partenaires, la famille et les amis des connaissances nécessaires pour reconnaître les symptômes et offrir un soutien efficace et bienveillant à un nouveau parent confronté à des problèmes de santé mentale.

6 courses

Dépression Post-partum (DPP)

Acquérez une compréhension approfondie de la Dépression Post-partum (DPP), y compris ses signes, symptômes, facteurs de risque et outils de dépistage. Apprenez quand et comment chercher de l'aide professionnelle.

5 courses

Comprendre le Baby Blues

Apprenez à différencier le 'baby blues' courant des troubles de l'humeur plus graves. Comprenez les symptômes, la chronologie et les mécanismes d'adaptation pour cette phase temporaire.

4 courses

Guérison du Trauma de Naissance

Abordez l'impact psychologique d'une expérience de naissance traumatisante. Apprenez à traiter l'événement, à gérer les symptômes du PTSD et à trouver des voies de guérison et de rétablissement.

3 courses

Anxiété Post-partum et TOC

Explorez les spécificités de l'anxiété post-partum, des attaques de panique et du trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Apprenez à reconnaître les symptômes comme les pensées intrusives et à développer des stratégies de gestion.

1 courses