PickAClass ·
Esprit, Développement Personnel et Santé Mentale ·
Pratiques de Pleine Conscience et Méditation
Méditation Marchée et en Mouvement
Apprenez à pratiquer la pleine conscience en mouvement. Utilisez les sensations physiques de la marche ou des mouvements doux pour ancrer votre attention dans le moment présent.
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