PickAClass · Разум, Саморазвитие и Психическое Здоровье · Практики Осознанности и Медитации

Осознанное Питание

Измените свое отношение к еде, применяя принципы осознанности к своим пищевым привычкам. Улучшите сенсорный опыт и научитесь распознавать сигналы голода.

9 courses

🔥 Хит 🎓 С сертификатом

Showing 1–9 of 9 courses

Осознанное Питание

Преодоление эмоционального переедания и тяги к еде

Интуитивное питание для начинающих: Преодолейте разочарование от диет

Осознанное Меню: Руководство по Здоровому Питанию Вне Дома

Преодоление эмоционального переедания и компульсивных пищевых привычек

Стратегии контроля калорий для занятых профессионалов

Психология еды: освободитесь от эмоционального и чрезмерного питания

Преодоление эмоционального питания: Строительство здоровые привычки

Mindful Еда: восстановить ваши отношения с едой

Питание для психического благополучия: питание и управление стрессом