Kỹ Thuật Quản Lý Căng Thẳng — PickAClass
VN
VI
Đăng nhập Bắt đầu
PickAClass · Tâm Trí, Phát Triển Bản Thân & Sức Khỏe Tinh Thần · Trí Tuệ Cảm Xúc & Khả Năng Phục Hồi

Kỹ Thuật Quản Lý Căng Thẳng

Học các kỹ thuật thực tế để xác định tác nhân gây căng thẳng và quản lý căng thẳng hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Khám phá các phương pháp như chánh niệm, bài tập thư giãn và quản lý thời gian để cải thiện sức khỏe.

71 courses

🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý Căng thẳng Nơi Làm việc với Chánh niệm Thực tế

Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Chánh niệm để giảm căng thẳng công việc

Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🔥 Nổi bật 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý căng thẳng và Cortisol cho chuyên gia văn phòng

Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🌟 Học viên yêu thích 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý căng thẳng thực tế: Xây dựng sức bền và ngăn ngừa cháy

★ 4.2 (1 458)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🎓 Có chứng chỉ

Mindfulness and Well-Being: Practical Techniques for Daily Life (bằng tiếng Anh).

★ 4.8 (1 222)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
💼 Sẵn sàng cho công việc 🎓 Có chứng chỉ

Mindfulness for Daily Balance: Cultivating Ease and Mental Clarity (bằng tiếng Anh).

★ 4.8 (387)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
⚡ Tốt nhất để bắt đầu 🎓 Có chứng chỉ

Mindfulness for IT Professionals

★ 4.4 (215)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
💼 Sẵn sàng cho công việc 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý căng thẳng thực tế và xây dựng sức bền

★ 4.9 (166)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🎓 Có chứng chỉ

Quản lý căng thẳng và thời gian trong thế giới số

★ 4.6 (114)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
⚡ Tốt nhất để bắt đầu 🎓 Có chứng chỉ

Mindfulness for Stress Reduction: A Practical Guide to Daily Calm (bằng tiếng Anh).

★ 4.8 (106)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
⚡ Tốt nhất để bắt đầu 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý căng thẳng và sự chú ý cho chuyên gia

★ 4.8 (96)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🔥 Được săn đón 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý căng thẳng cho sức khỏe và hạnh phúc

★ 4.8 (96)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
💼 Sẵn sàng cho công việc 🎓 Có chứng chỉ

Stress Management Fundamentals: Debunking Myths with Science (bằng tiếng Anh).

★ 4.9 (82)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🔥 Được săn đón 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý căng thẳng và lo lắng cho sức khỏe hàng ngày

★ 4.9 (65)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🌟 Học viên yêu thích 🎓 Có chứng chỉ

Tâm lý học thực hành cho sức khỏe hàng ngày và an lạc nội tâm

★ 4.9 (57)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🌟 Học viên yêu thích 🎓 Có chứng chỉ

Cơ sở của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

★ 4.8 (55)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
⚡ Tốt nhất để bắt đầu 🎓 Có chứng chỉ

Bản mẫu:Các công cụ quản lý

★ 4.7 (53)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
⚡ Tốt nhất để bắt đầu 🎓 Có chứng chỉ

Quick Start Meditation for Stress Relief

★ 4.1 (50)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
💼 Sẵn sàng cho công việc 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý thời gian và căng thẳng cho năng suất hàng ngày

★ 4.9 (46)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🔥 Được săn đón 🎓 Có chứng chỉ

Tập Thiền Đô Thị Để Giảm Cơn Thể Cồn Và Tăng Sản Xuất

★ 4.4 (33)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🏆 Phổ biến nhất 🎓 Có chứng chỉ

Quản lý căng thẳng và sự dẻo dai chuyên nghiệp

★ 4.7 (32)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🎓 Có chứng chỉ

Tâm lý học Tâm lí học thực hành

★ 4.8 (24)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
💼 Sẵn sàng cho công việc 🎓 Có chứng chỉ

Chánh niệm trong công việc: Xây dựng khả năng phục hồi trước căng thẳng

★ 4.7 (23)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
🌟 Học viên yêu thích 🎓 Có chứng chỉ

Xây dựng sức bền cảm xúc: quản lý lo lắng và suy nghĩ quá mức

★ 4.8 (20)
Chứng chỉ Thực hành
₫249.000 →
Showing 1–24 of 71 courses