Maintenir le rôle de soutien : l’engagement à long terme du partenaire et de la famille dans le rétablissement de la santé mentale postnatale

Le rétablissement de la santé mentale post-partum est rarement une question de semaines. Pour de nombreuses familles, le rôle de soutien s’étend sur plusieurs mois, et les exigences de ce rôle évoluent à mesure que le traitement progresse, que les symptômes fluctuent et que la vie familiale devient de plus en plus complexe. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de déterminer les phases du rétablissement de la santé mentale post-partum et comment votre rôle de soutien évolue au cours de ces phases, de développer un cadre de durabilité personnelle pour maintenir votre rôle de soutien au fil des mois et de reconnaître les signes d’avertissement relationnels et personnels qui indiquent que vous devez rechercher du soutien pour vous-même. Ce que vous apprendrez: - Comment le rétablissement de la santé mentale post-partum se déroule généralement sur plusieurs mois et ce que le rôle de soutien exige à différents points de la trajectoire - Comment l'expérience du partenaire ou de la famille qui soutient le patient — l'anxiété, le chagrin, l'épuisement, le ressentiment — passe souvent inaperçue et quel est le coût cumulatif de cette négligence - Comment négocier la division évolutive des soins et des tâches ménagères à mesure que le parent en convalescence reprend progressivement ses capacités, sans créer de nouveaux ressentiments dans les deux sens - Comment maintenir l’intimité émotionnelle et le lien relationnel de votre partenariat pendant une période où tant d’énergie est consacrée à la survie et au rétablissement - Les signes avant-coureurs de la fatigue de la compassion et du traumatisme secondaire dans le rôle de soutien, et les pratiques fondées sur des données probantes qui les préviennent et les traitent le plus efficacement - Comment utiliser une pratique d'examen mensuel en tant que couple ou famille pour évaluer le fonctionnement du système de soutien et faire des ajustements délibérés - Quand demander un conseil de couple ou une thérapie familiale en complément du traitement individuel de la personne atteinte du trouble de l'humeur post-partum - Ce que disent les partenaires et les membres de la famille qui ont joué un rôle de soutien pendant un long rétablissement post-partum sur ce qui a rendu la survie possible et ce qu'ils feraient différemment Le cours est organisé autour de quatre phases à long terme : le soutien en cas de crise aiguë, la stabilisation précoce, la phase de maintien et la transition vers le rétablissement. Chaque phase est abordée au moyen d’études de cas, de cadres de réflexion et d’exercices qui vous demandent d’examiner votre propre expérience en tant que soutien et de construire des stratégies explicites pour la phase à venir. Ce cours est conçu pour les partenaires et les membres de la famille qui fournissent un soutien à long terme à un nouveau parent en traitement pour un trouble de l’humeur post-partum. Il convient à ceux qui viennent d’entrer dans le rôle de soutien et à ceux qui y sont depuis des mois et qui ont besoin de se recalibrer. Aucune formation préalable en psychologie ou en soins n’est requise.