Mantener el papel de apoyo: compromiso a largo plazo de la pareja y la familia en la recuperación de la salud mental posparto

La recuperación de la salud mental posparto rara vez es cuestión de semanas. Para muchas familias, el rol de apoyo se extiende durante meses, y las demandas de ese rol evolucionan a medida que avanza el tratamiento, los síntomas fluctúan y la vida familiar se vuelve cada vez más compleja. Al final de este curso, usted será capaz de identificar las fases de la recuperación de la salud mental postparto y cómo su papel de apoyo cambia a través de esas fases, desarrollar un marco de sostenibilidad personal para mantener su papel de apoyo durante meses, y reconocer las señales de advertencia relacionales y personales que indican que necesita buscar apoyo para usted. Lo que aprenderás: - Cómo la recuperación de la salud mental postparto se desarrolla típicamente durante meses y lo que el rol de apoyo requiere en diferentes puntos de la trayectoria - Cómo la propia experiencia de la pareja o de la familia que apoya — ansiedad, dolor, agotamiento, resentimiento — a menudo no se reconoce y cuál es el costo acumulativo de esa negligencia - Cómo negociar la división cambiante de los cuidados y las tareas domésticas a medida que el padre recuperado reanuda progresivamente su capacidad, sin crear nuevos resentimientos en ninguna de las direcciones - Cómo mantener la intimidad emocional y la conexión relacional de tu pareja durante un periodo en el que tanta energía se va a la supervivencia y recuperación - Las señales de advertencia de la fatiga de la compasión y el trauma secundario en el rol de apoyo, y las prácticas basadas en la evidencia que más eficazmente las previenen y abordan - Cómo utilizar una práctica de revisión mensual como pareja o familia para evaluar cómo está funcionando el sistema de apoyo y hacer ajustes deliberados - Cuándo buscar el asesoramiento de parejas o terapia familiar como complemento al tratamiento individual de la persona con el trastorno de humor posparto - Lo que dicen las parejas y los miembros de la familia que han mantenido un papel de apoyo durante una larga recuperación postparto sobre lo que hizo que fuera sobrevivible y lo que harían de manera diferente El curso está organizado en torno a cuatro fases de largo alcance: apoyo en crisis aguda, estabilización temprana, la fase de mantenimiento y la transición a la recuperación. Cada fase se aborda a través de estudios de caso, marcos de reflexión y ejercicios que le piden que examine su propia experiencia como apoyo y construir estrategias explícitas para la fase siguiente. Este curso está diseñado para parejas y familiares que están brindando apoyo a largo plazo a un nuevo padre en tratamiento por un trastorno del estado de ánimo posparto. Es adecuado para aquellos que acaban de ingresar al rol de apoyo y para aquellos que han estado en él durante meses y necesitan recalibrar. No se requiere experiencia previa en psicología o cuidado.