産後1年間のサポートシステムを維持する

ほとんどのサポート計画は、出産後の数週間に焦点を当てています。しかし、産後期間は、メンタルヘルスの観点からは、最初の1年間まで十分に及びます。そして、多くの場合、正式なサポートがしばしば引き上げられ、育児の要求が減っていない生後3〜6ヶ月の時期に、親は最も孤立を感じます。持続可能なサポートには、一度きりの設定ではなく、継続的な育成が必要です。 このコースの終わりまでに、あなたは最初の1年間で変化するサポートのニーズを特定できるようになり、時間の経過とともに主要なサポート関係を維持し、深めるための戦略を開発できるようになり、サポートシステムが通常崩壊する移行期を乗り越えることができるようになります。 学習内容： - 産後サポートのニーズが、生後1年間の主要な段階（新生児期、生後3ヶ月、生後6ヶ月、職場復帰、生後9〜12ヶ月）でどのように変化するか - 現在のサポートシステムが実際のニーズと一致しなくなった時点を認識し、それを積極的に調整する方法 - 一方的な提供によって燃え尽きることなく、数ヶ月にわたって持続可能なサポートネットワークとの相互関係を維持する方法 - 構造化されたサポートが引き上げられ、コミュニティとのつながりがまだ構築されている途中の産後3〜6ヶ月の間に多くの親が経験する孤立を特定し、対処する方法 - 長期的なメンタルヘルス資源として、同じ年齢の子供を持つ他の親とのピアコミュニティを構築する方法（それらのつながりを見つけ、維持する方法を含む） - 脆弱性を再活性化させる可能性のある、最初の1年間のアイデンティティの移行（職場復帰、授乳の終了、最初の発達上の課題）を通じて、自身のメンタルヘルスをサポートし続ける方法 - 専門的なサポートが必要な時期を認識し、セラピストやサポートグループに初めて連絡する際に何を言うべきかを含め、効率的にアクセスする方法 - 困難な最初の1年を乗り越えた親たちが、振り返ってみて最も役立ったサポート構造をどのように説明するか このコースは、最初の1年間における5つの段階的なチェックポイントを中心に構成されています。各チェックポイントには、ある複合家族のサポートニーズとシステムがその段階でどのように変化したかを示すケーススタディ、注釈付きのサポート調整フレームワーク、そして、その時点で自身のシステムを評価するよう求める振り返り演習が含まれています。最終課題では、自身のニーズとネットワークについて学んだことを統合する12ヶ月間のサポートレビューを作成するよう求められます。 このコースは、サポートシステムを維持または再構築したいと考えている、最初の1年間のどの時点にいる新米の親を対象としています。また、サポートを新生児期のタスクとしてではなく、1年間のプロジェクトとして考えたいと考えている妊婦も対象としています。メンタルヘルスやソーシャルワークに関する事前の知識は必要ありません。この資料は教育目的です。臨床的なサポートが必要な場合は、認可された周産期メンタルヘルス専門家にご相談ください。