एप्लाइड हिप्नोबर्थिंग: अपनी प्रथा को बनाए रखना, प्रसव में अनुकूलन करना, और अनुभव को संसाधित करना

सप्ताहों की तैयारी से बनी hypnobirthing प्रथा प्रसव की अप्रत्याशित वास्तविकता में अपनी असली परीक्षा का सामना करती है — एक अस्पताल के वातावरण में, अपरिचित संवेदनाओं के प्रभाव में, एक जन्म साथी के साथ जो स्वयं चिंतित हो सकता है। कई लोग जो पूरी तरह से तैयारी करते हैं, उन्हें भी सबसे अधिक आवश्यकता होने पर तकनीकों तक पहुंचना मुश्किल लगता है। लगातार अभ्यास और तात्कालिक अनुप्रयोग के बीच का अंतर वास्तविक है, और यह कोर्स इसे सीधे संबोधित करता है। इस कोर्स के अंत तक आप देर से गर्भावस्था की असहजताओं और बाधाओं के माध्यम से अपनी विश्राम प्रथा को बनाए रखने में सक्षम होंगे, अस्पताल या जन्म केंद्र के वातावरण में अपनी तकनीकों को लागू कर पाएंगे, जब प्रसव अपेक्षा से भिन्न रूप से सामने आए तो अनुकूलन कर पाएंगे, cesarean जन्म के दौरान hypnobirthing विधियों का उपयोग कर पाएंगे, और जन्म के बाद अनुभव पर विचार और उसे एकीकृत कर पाएंगे। आप क्या सीखेंगे: - गर्भावस्था के अंतिम चार से छह हफ्तों में अपनी प्रथा को कैसे बनाए रखें, जब शारीरिक असहजता, घोंसला बनाने की प्रवृत्ति और चिंता आमतौर पर तेज हो जाती है - पर्यावरणीय शोर, तेज रोशनी और अपरिचित परिवेश की उपस्थिति में जल्दी से एक आरामदायक स्थिति में प्रवेश करने की रणनीतियाँ - एक anchor — एक स्पर्श, शब्द, या सांस का संकेत — का उपयोग कैसे करें ताकि आपका जन्म साथी प्रसव के दौरान आपकी स्थिति के संक्रमण का मज़बूती से समर्थन कर सके - surge breathing और visualization को कैसे अनुकूलित करें जब प्रसव अपेक्षा से तेज या धीमा हो, या जब चिकित्सा निगरानी के लिए एक विशिष्ट स्थिति की आवश्यकता हो - cesarean जन्म के दौरान hypnobirthing तकनीकें कैसे लागू होती हैं: प्री-ऑपरेटिव प्रतीक्षा, spinal block प्रशासन, और प्रक्रिया के लिए विश्राम और श्वास का उपयोग करना - एक जन्म अनुभव को कैसे संसाधित करें जो आपकी योजना से विचलित हो गया, एक संरचित प्रतिबिंब ढांचे का उपयोग करके जो आपके hypnobirthing मूल्यों पर आधारित है - प्रसवोत्तर अवधि में चिंता प्रबंधन और रिकवरी के लिए विश्राम और श्वास तकनीकों का उपयोग जारी कैसे रखें - अपने साथी, midwife, या doula के साथ अपने hypnobirthing अनुभव को एक debrief में कैसे साझा करें जो आपके और उनके दोनों के प्रसंस्करण का समर्थन करता है यह कोर्स चार विस्तारित परिदृश्यों के इर्द-गिर्द बनाया गया है: रुक-रुक कर भ्रूण निगरानी के साथ अस्पताल में प्रसव, एक सक्रिय प्रसव जो बहुत तेजी से आगे बढ़ता है, एक अनियोजित cesarean, और augmentation के साथ एक लंबा प्रसव। प्रत्येक परिदृश्य के बाद hypnobirthing तकनीकों को कैसे अनुकूलित किया गया इसका निर्देशित विश्लेषण और अनुकूलन को व्यक्तिगत बनाने के लिए एक वर्कशीट होती है। प्रसवोत्तर खंड में एक जन्म कहानी प्रतिबिंब मार्गदर्शिका शामिल है जो hypnobirthing सिद्धांतों पर आधारित है। यह कोर्स उन माता-पिता के लिए उपयुक्त है जो एक मूलभूत hypnobirthing तैयारी के बीच में हैं या उसे पूरा कर चुके हैं और अपनी प्रथा को गहरा करना और stress-test करना चाहते हैं। hypnobirthing तकनीकों के साथ कुछ पूर्व अनुभव माना जाता है। यह कोर्स सूचनात्मक है; व्यापक मार्गदर्शन के लिए, एक प्रमाणित hypnobirthing शिक्षक के साथ काम करें और अपनी obstetric देखभाल टीम से परामर्श करें।