Hypnobirthing appliqué: maintenir votre pratique, s'adapter au travail et traiter l'expérience

La pratique de l’hypnonaissance construite au cours de semaines de préparation rencontre son véritable test dans la réalité imprévisible du travail – dans un environnement hospitalier, sous l’influence de sensations inconnues, avec un partenaire de naissance qui peut lui-même être anxieux. Beaucoup de personnes qui se préparent soigneusement trouvent encore les techniques difficiles d’accès quand elles en ont le plus besoin. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de maintenir votre pratique de relaxation à travers les inconforts et les perturbations de la grossesse tardive, d’appliquer vos techniques dans un environnement hospitalier ou de naissance, de vous adapter lorsque le travail se déroule différemment de ce que vous attendiez, d’utiliser des méthodes d’hypnonaissance lors d’une césarienne et de réfléchir et d’intégrer l’expérience après la naissance. Ce que vous apprendrez: - Comment maintenir votre pratique dans les quatre à six dernières semaines de grossesse, lorsque l'inconfort physique, les pulsions de nidification et l'anxiété s'intensifient généralement - Stratégies pour entrer rapidement dans un état détendu en présence de bruit ambiant, de lumière vive et d'environnements inconnus - Comment utiliser une ancre - un contact, un mot ou un souffle - afin que votre partenaire de naissance puisse soutenir de manière fiable vos transitions d'état pendant le travail - Adapter la respiration de surtension et la visualisation lorsque le travail est plus rapide ou plus lent que prévu, ou lorsque la surveillance médicale nécessite une position spécifique - Comment les techniques d'hypnonaissance s'appliquent lors d'une césarienne: utilisation de la relaxation et de la respiration pour l'attente préopératoire, l'administration du bloc spinal et la procédure elle-même - Comment traiter une expérience de naissance qui s’est écartée de votre plan en utilisant un cadre de réflexion structuré qui s’appuie sur vos valeurs d’hypnonaissance - Comment continuer à utiliser les techniques de relaxation et de respiration dans la période post-partum pour la gestion de l'anxiété et la récupération - Comment partager votre expérience d'accouchement hypnotique avec votre partenaire, sage-femme ou doula dans un débriefing qui soutient à la fois votre traitement et le leur Le cours est construit autour de quatre scénarios étendus : un travail hospitalier avec surveillance fœtale intermittente, un travail actif qui progresse très rapidement, une césarienne non planifiée et un travail long avec augmentation. Chaque scénario est suivi d’une analyse guidée de la façon dont les techniques d’hypnonaissance ont été adaptées et d’une feuille de travail pour personnaliser les adaptations. Ce cours est adapté aux parents qui sont à mi-chemin ou qui ont terminé une préparation de base en hypnonaissance et qui souhaitent approfondir et tester leur pratique. Une certaine expérience préalable avec les techniques d’hypnonaissance est supposée.Ce cours est informatif; pour des conseils complets, travaillez aux côtés d’un éducateur certifié en hypnonaissance et consultez votre équipe de soins obstétricaux.