Fondamenti di Hypnobirthing: Comprendere il quadro mente-corpo per la nascita

L’ipnoparto è spesso frainteso come una pratica marginale o una tecnica per garantire un parto indolore, ma nessuna di queste definizioni coglie ciò che è in realtà: un approccio strutturato alla preparazione del parto che utilizza l’autoipnosi, il rilassamento profondo e la visualizzazione per lavorare con la fisiologia del corpo, piuttosto che contro di essa. Comprendere la base di evidenza e la logica sottostante rende possibile valutare l’ipnoparto onestamente e usarlo in modo efficace. Alla fine di questo corso sarete in grado di spiegare il ciclo paura-tensione-dolore nel contesto del travaglio, descrivere i meccanismi fisiologici attraverso i quali il rilassamento profondo influenza la funzione muscolare uterina, definire l’autoipnosi in modo accurato e distinguerla dalle sue idee sbagliate popolari e valutare le prove attuali sui risultati dell’ipnoparto. Cosa imparerai: - Il ciclo paura-tensione-dolore: come la paura anticipatoria innesca la tensione muscolare che intensifica la sensazione delle contrazioni - Il ruolo dell'adrenalina e del cortisolo rispetto all'ossitocina nel progresso del lavoro e come il sistema nervoso autonomo media questo - Una chiara definizione di autoipnosi come stato focalizzato di attenzione rilassata - distinto da incoscienza, perdita di controllo, o ipnosi di scena - Il concetto di affermazioni di nascita e come il linguaggio ripetitivo e inquadrato positivamente rimodella la cognizione anticipatoria sulla nascita - Il ruolo della visualizzazione nella creazione di prove mentali per il travaglio: come la specificità sensoriale rafforza l’effetto - Una revisione della letteratura di ricerca su hypnobirthing e l'ipnosi per la gestione del dolore durante il travaglio - ciò che l'evidenza supporta e dove l'incertezza rimane - Come l'ipnoparto si adatta ad altri approcci di gestione del dolore piuttosto che sostituirli - Motivi comuni per cui l’ipnoparto non funziona come previsto, e le condizioni che ne supportano l’efficacia Il corso è organizzato in quattro letture. La prima presenta la neuroscienza e la fisiologia della paura e del rilassamento nel contesto del travaglio. La seconda spiega l'autoipnosi, le affermazioni e la visualizzazione da una prospettiva cognitiva. La terza esamina la ricerca disponibile. La quarta affronta l'integrazione - come l'ipnoparto si inserisce in un approccio più ampio alla preparazione del parto. Questo corso è progettato per i futuri genitori che vogliono capire l'ipnoparto prima di impegnarsi nella pratica, così come i partner di nascita che vogliono una base concettuale.Non è richiesta alcuna precedente esposizione all'ipnosi, alla meditazione o a metodi di nascita alternativi. Questo corso è informativo e non sostituisce la guida di un educatore certificato di ipnoparto o del tuo team di assistenza ostetrica.