身体とマインドフルネスによるトラウマヒーリング — PickAClass

身体とマインドフルネスによるトラウマヒーリング

身体(ソマティック)に基づいたテクニックとマインドフルネスを学び、蓄積されたトラウマを解放し、神経系を整え、安心感を得る方法を探ります。

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